Iedereen valt weleens.
Vaak valt het gelukkig mee. Maar als je 65+ bent, valt het soms tegen. Wist je dat je zelf veel kan doen om op de been te blijven? En dat je makkelijk je huis wat veiliger maakt? Kijk, dát valt dan wel weer mee.
Veel mensen van 65 jaar of ouder belanden jaarlijks na een val in het ziekenhuis, met alle gevolgen van dien. Dat wil niemand! Gelukkig kun je er zelf veel aan doen om je valrisico te verkleinen.
Deze website geeft je handvatten. Test jouw valrisico, bekijk de tips of geef je op voor een In Balansprogramma in jouw eigen wijk.
‘Waarom zou je je schamen voor een rollator?’
‘Waarom zou je je schamen voor een rollator?’
‘Waarom zou je je schamen voor een rollator?’
Doe mee in Utrecht
Hoe goed ben jij al bezig
Wat kan beter bij jou thuis?
‘Ik ben blij met de trap in huis. Die houdt me fit.’
‘Ik ben blij met de trap in huis. Die houdt me fit.’
‘Ik ben blij met de trap in huis. Die houdt me fit.’
Handig voor thuis!
5-minuten tips
Over ons
Dat valt mee is een gezamenlijk initiatief van: Gemeente Utrecht, Sterkz.org, SportUtrecht en RegiozorgNU.